我给楼主你推荐几款好用又易做的面膜，和几款茶饮，希望对楼主你用帮助 芦荟蛋清面膜 做法：芦荟叶1片，用刀片出叶肉，捣碎后与1个蛋清、10克蜂蜜混合调匀。
使用方法：静敷10分钟后洗净即可
效果：芦荟消炎镇定，蛋清清热解毒，蜂蜜滋润美白肌肤
甘菊面膜 做法：将甘菊（5克）放入锅中，加一小杯水煮成浓汁后，过滤掉花朵，留下茶汁待用
使用方法：将面膜纸浸透甘菊汁后敷在脸部，敷约20分钟后用清水洗净面部
效果：去除肌肤燥热，改善面疱问题
红豆粉面膜 做法：往红豆10克（打磨成粉）中慢慢加水，调成粘稠膏状
使用方法：将红豆泥均匀敷在脸上，不宜太厚，10分钟后洗净即可
效果；清热排毒，可改善暗沉肤色
压力造成便秘要喝荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰
推荐饮用荷叶茶
(瘦身茶) 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵
做法：用开水冲泡
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅
明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘
推荐饮用决明子茶
原料：决明子茶 做法：热水冲泡
功效：清肝明目、利水通便
大麦芽茶 体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶
原料：炒麦芽5钱、山楂5分
做法：加冰糖水冲饮
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀
玫瑰花茶 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒
多喝可以保护胃
原料：玫瑰花5克
做法：温开水冲泡
功效：活血散淤、治肝胃气痛
01、排毒面膜有哪些可以选择
看到这个题目特意去查了词条，“排毒”这个概念，所谓的“毒”是指对人体有不良影响的物质——尤其是宿便在肠道内的残留。
排毒关键是要治标治本，配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节，多管齐下彻底排毒畅通人体生物管道
皮肤排毒顾名思义，可以解释成就是皮肤的深层清洁
那么排毒面膜和清洁面膜都可以随意选择
皮肤清洁三部曲:第一，打开毛孔；第二，清洁毛孔和皮肤表面的脏东西油脂；最后收敛毛孔，给皮肤保湿
清洁面膜主要分为：片状面膜，撕拉面膜，泥膜，“浸泡”式面膜等
1. 片状面膜
很多人不理解片装面膜是如何清洁的？确实片状面膜不像，泥膜那么简单粗暴，只是迂回的通过面膜中添加的美白成分，控油成分等或者是面膜纸的材质来进行清洁。
举个栗子~
snp的黑珍珠面膜，相信大家也很熟悉
这款清洁面膜主要添加了烟酰氨，有控油美白的作用，同时添加了乙醇，提高渗透性
另外黑面膜的材质有吸附作用
从而达到清洁的目的
蒂佳婷的这款泡泡清洁面膜，最近也被炒得火热，敷上之后脸上会起泡泡，仪式感满满的，感觉自己就是一个小公主。
为什么会产生这种效果呢，其实是由于配方中添加了低沸点的醚类（甲基全氟丁基醚、乙基全氟丁基醚等）或烷类（如 己基聚二甲基硅氧烷），可在体温作用下快速气化，产生密集的小泡泡。
这种小泡泡一定程度上可以起到疏通毛孔的作用，同时添加了一些抗氧化的成分，以及醇类溶剂，再配合面膜布的材料，最后达到效果。
安米娜的备长炭面膜，这款非常的直白，它的主要亮点就在于它的面膜纸，是采用进口的备长炭，有效吸附毛孔里的脏东西。
使用注意：干敏皮减少使用频率，相对而言比较温和
混油皮仍然不建议每天使用
敷完面膜记得洗去，再进行护肤程序
2. 撕拉面膜
撕拉式面膜具有很强的清洁能力，是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，这样在面膜被撕拉离开皮肤的时候，一般依靠其吸附能力可以将皮肤上的黑头，老化角质以及油脂等通通剥离下来。
雪花秀的玉容撕拉面膜，也是大家非常熟悉的一款，同样的也是添加酒精，帮助渗透，添加抗氧化成分，帮助代谢
不同的是，撕拉面膜最终会用粗暴的撕去的手段将脏东西带走
使用注意：使用前可以采用轻薄的水乳打底，撕拉以后注意毛孔收敛和修复
敏感肌建议不要尝试，一定程度上会损害屏障
3. 泥膜
主要成分是高岭土，膨润土以及一些四氧化三铁等吸附成分，先把脏东西吸附出来，然后把污垢和和面膜一同刮去
进而起到清洁的效果
使用注意：干敏皮尽量不要使用，如果非要尝试一个月用一次就可以了
4. “浸泡”式面膜
特别典型的就是欣兰冻膜，主要成分就是水，它的主要功能就是厚敷将黑头“泡发”，也就是让皮肤过度水合，脏东西溶出来之后，再用刮板手动去除，从而达到清洁的目的。
使用注意：敏感皮还是避免吧，皮肤过度水合对本来屏障就不完善的敏感皮是一个巨大的挑战
最后划个重点：使用清洁面膜之前，要先用热毛巾敷敷，打开毛孔
清洁皮肤之后，注意洗脸，清水即可，然后及时的收敛皮肤，做保湿的工作
根据自己的皮肤状况，选择合适的清洁面膜，但要注意就是城墙皮，也不能每天使用
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