睡眠面膜不可以天天用,睡眠面膜应该一周2到3次
因为其还有高浓度的胶质成分,覆盖在皮肤表面,天天使用影响皮肤的自我修复,还有可能使皮肤变得更加的敏感,比如角质层变薄,而且容易老化。
睡眠面膜的贴敷时间一般在20到30分钟,睡前可以用清水洗净,时间过长或者使用过于频繁,都会影响皮肤的自我代谢。
不进行清洗的睡眠面膜,可以在睡前20分钟进行贴敷
知识拓展
睡眠面膜指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜
一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可
一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西
。
睡眠面膜不可以天天晚上涂
睡眠面膜与水洗面膜是一样的，都属于周期性护理，因此并不适合每天使用
若要每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担，就算是产品的说明书上写着可替代晚霜，也不代表它可取代晚霜。
一般来说，睡眠面膜只需要每周使用2-3次即可，若是想给肌肤做个短期修复，可以持续使用
但是急救护理修复的时间，疗程应在7天以内，不建议裸敷
在清洁完脸部之后，不应该直接敷上睡眠面膜，要先做日常保养，如爽肤水、乳液、面霜，做完再敷上睡眠面膜，才能让肌肤真正达到水嫩的状态。
02、睡眠面膜可以反复涂吗
不能
一周二、三次，
敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点
敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备
只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜
敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁
以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜
敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头
要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点
敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。
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